河北天丝面业有限公司
企业新闻

蔬菜面厂家教您如何健康吃面

更新时间:2016-12-21    点击次数:785次

  面食容易消化,同时很多人都会决定面食中的碳水化合物较多,因此容易发胖,但是这其实并不是一个正确的认知,面食尤其是面条,我们在吃的时候,也要掌握正确的方法,这样这样并不会发胖。下面蔬菜面厂家给大家介绍一下,如何吃面条才不会增肥。

  1.中午吃

  面条的吸水能力很强,100克的面条煮熟以后可以增重300克,也就是由于这个才能更好的提供给人体很好的饱腹感。早晨应该多选择含******蛋白质的食用品,而晚上吃面条很不轻易消化,中午的时候吃面条既可以得到很好地饱腹感,又能补充上午消化的热量和补充下午所需的能量。

  2.热乎乎地吃

  我们都知道面条的吃法有很多种,有热乎乎的面汤也有过水的凉面。不过,为了幸免对肠胃太大的刺激,还是吃热乎乎的面比较好,这样面会更加轻易被消化和吸取,以免在胃里停留太长的。

  3.有筋道才能帮助减肥

  想要吃面条不长胖的话,那就选择比较筋道的面条来吃,我们都知道不同的面条吃起来口感也是很不一样的。一般来说,越是筋道的面条其中的蛋白质含量就越多,以防摄进过多的碳水化合物。

  当然面条和大米都容易给人饱腹感,如果我们在食用过程中,没有一个良好的习惯,而且饮食不硅铝的话,就容易产生肥胖,这并不是单单蔬菜面本身就能够造成的。天丝面业******从事蔬菜面手工挂面的生产销售,欢迎新老客户来电咨询、订购我们的产品http://www.hbtsmy.cn

蔬菜面

产品列表
联系我们
  • 河北天丝面业有限公司
  • 联系人:刘经理
  • 手 机:13931087117
  • 微信号:GPXECMF
  • 邮 编:057650
  • 网 址:www.hbtsmy.cn
  • 地 址:邯郸广平县金广源路东段

咨询电话

13931087117

0310-2518203

扫码访问手机站

在线QQ

在线客服