吃蔬菜面的时候大家陷入的误区

　　随着生活节奏的加快，其实很多人都处于亚健康的状态，而且膳食纤维宝塔上规定的一些食物摄取量，大多数人是不平衡的，要不是其中一种物质过剩，要不就是另外一种物质摄入量不足，因此在生活中，我们摄取食物的种类就要丰富起来。同时蔬菜多吃一点还是没有坏处的，这不，很多人将蔬菜和面条结合，制作加工成了蔬菜面，使得手工挂面的营养增加了。不过对于蔬菜面，有一些误区，希望大家不要陷入进去。

　　蔬菜面的颜色越鲜艳越好？

　　有些朋友在购买蔬菜面的时候总是喜欢挑选颜色特别鲜艳亮丽的，这个时候要当心了，虽然这是个看颜值的时代，但是也要警惕异常鲜亮的蔬菜面，因为这面条里很可能加的不是蔬菜汁，而是用各种色素调和而成的，这种面条不仅营养价值不如白面条，吃多了还损害健康。

　　买蔬菜面就可以不吃蔬菜了？

　　蔬菜面当中的蔬菜汁的量是很有限的，一般做面条需要一斤面粉四两蔬菜汁（水），吃一碗二两面粉做成的蔬菜面条只有不到一两的蔬菜汁，而且在加工、保存、烹调加热过程中还会损失很多营养素，这点蔬菜汁完全达不到中国居民膳食指南建议的成人每天一斤的蔬菜量。

　　因此，大家不要以为吃了蔬菜面，就可以代替蔬菜的作用，吃了蔬菜面，目的是为了让我们锦上添花而已，因此大家不仅仅是在蔬菜面的时候，如此，在吃一些其他果熟制品的时候，也是如此， 同样的水果蔬菜的摄入量还是要进行补充的。我公司主要从事蔬菜面、手工挂面、空心面的生产销售，如果您想要了解更多产品内容，可以来电咨询我们。