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手工空心挂面的热量及营养价值

发布时间:2021/12/22 16:07:00  来源:http://www.hbtsmy.cn/news741487.html  相关标签:手工空心挂面,

        手工空心挂面是以小麦粉为原料,经多重工序制作而成的干面条,具有价格适中、易于烹调及贮存的特点,是一种大家都适宜食用的面食。有的人会纠结到底一日三餐中,哪一餐比较适合吃手工空心挂面呢,其实这并没有什么讲究,手工空心挂面是一种十分容易烹饪的食材,我们可以在早上时间比较紧张的时候,快速的做出一碗汤面,也可以在中午用手工空心挂面烹饪一份营养炒面或者焖面,更可以在晚上吃一碗可口的拌面,但是,手工空心挂面厂家也提醒您,手工空心挂面的热量其实是不低的,所以,每天食用也要适量哦!尽管挂面的热量相对较高,但其营养价值非常高,具体为如下:


        1、挂面主要由小麦粉制作而成,经常食用小麦及其制成品,有利于缓解体内钙质的消耗,故挂面对预防骨质疏松有一定的帮助。

        2、挂面所含的蛋白质较多,而蛋白质是维持免疫机能重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份,故食用挂面具有增强免疫力的功效。

        其实,只要我们每天合理安排饮食,营养摄入均衡即可,千万不要因为喜好某种食材,就长期过量食用,这对我们的身体健康都是没有好处的,在食用手工挂面的同时,可以添加蛋、肉以及蔬菜等配菜,合理搭配,均衡营养,简单的食材用心做,相信每个人都能烹饪出美味的一餐饭。

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